Primul pas pentru a incepe studiul acestui sport este participarea la sedintele de antrenament.

Un al doilea pas este studiul individual: pe internet sau in bibliografia pusa la dispozitie de specialistii nostri.

Va asteptam.

P.S. In curand va aparea pe acest site un program al cursurilor de instructori, pana atunci studiul poate incepe si cu acest manual al incepatorului.